La remise en forme aquatique

AQUAGYM et AQUARUNNING

Reprise des activités aquatiques le 08/11/2017 à 20h15 à la piscine de Darnétal.

 

 

Entrainement nouveau en plein développement, l'Aqua Running consiste à courir dans l'eau.

Il permet de renforcer les muscles tout en soulageant les articulations qui sont très sollicités par la course à pied. Les muscles qui sont travaillés sont multiples : de la sangle abdominale aux jambes jusqu'aux fessiers.

C'est un complément voire même une alternative ludique à certaines séances d'entraînement.

 

Ces entrainements ouverts aux licenciés du club se déroulent :

 

LE MERCREDI DE 20h15 à 21h15

à la piscine de Darnétal,

 

Attention, n'oubliez pas : fermeture des portes à 20h20 !!!

PLAN PISCINE

 

Plan d'accès à la piscine de Darnétal (Centre Sportif André Havel)

Photos AQUARUNNING

Photos RENFORCEMENT MUSCULAIRE AQUATIQUE

08 novembre 2017

Remise en forme aquatique

Reprise fort sympathique ce soir des activités Aquarunning et Renforcement musculaire aquatique, menées de main de maître par Catherine et Eric Morel dans le complexe sportif flambant neuf intégrant la piscine de Darnétal.
Au delà d'une vraie PPG en milieu aquatique, les séances se font en musique et en compagnie, Messieurs, de superbes femmes en maillot, et, Mesdames, de véritables hommes musclés. Photo à l'appui. Sauf qu'ils étaient tous dans les box en train de se changer...

Ça donne plutôt envie de venir pratiquer de 20h à 21h le mercredi soir, non?!

Demande de Licence 2017-2018
Demande de licence 2017-2018 au format PDF
Demande licence OD 2017 2018_v1.1.pdf
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Règlement du club 2017-2018
Au format PDF
reglement 2017 2018_v1.pdf
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Dernière mise à jour :

17/03/2018 - 14:00

- Grosse mise à jour :)

Éphéméride

15/09/2017 : Assemblée Générale du club à 18h30 au Bois du Roule

27/09/2017 : Test VMA au Bois du Roule pour les athlètes à jour de leur cotisation.

23/10/2017 : Réunion du Bureau ouverte à tous à 18h30 au Bois du Roule.

08/11/2017 : Reprise de l'activité Aquarunning/renforcement musculaire aquatique, piscine de Darnétal.

17/11/2017 : Remise des Trophées Sportifs, à partir de 18h30, Salle Savale à Darnétal.

13/01/2018 : Galette des Rois des Licenciés du Club.

06/04/2018 : Réunion du Bureau  à 18h15.

17/04/2018 : Test VMA au Bois du Roule à 17h30 et 18h30.

01/06/2018 : Réunion de Bureau à 18h15.

01/07/2018 : Barbecue du Club (midi).

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