Deux activités sportives sont proposées par le club à la piscine de Darnétal.
Remise en forme aquatique d'une part, qui consiste en un entretien musculaire en musique animée par Isabelle CUISIAT; et aquajogging pour l'autre, animé par Eric MOREL : il s'agit la tout simplement de courir dans l'eau, et ce en variant le rythme et les hauteurs d'eau ( 14 fois plus de résistance que l'air). Entrainement nouveau en plein développement, il permet de renforcer les muscles tout en soulageant les articulations qui sont très sollicités par la course à pied. Les muscles qui sont travaillés sont multiples : de la sangle abdominale aux jambes jusqu'aux fessiers.
C'est un complément voire même une alternative ludique à certaines séances d'entraînement.
Une trentaine d'adhérents nous rejoignent chaque semaine.
Ces entrainements ouverts aux licenciés du club se déroulent :
LE MERCREDI DE 20h15 à 21h15 à partir du 18 septembre
2019
à la piscine de Darnétal,
Attention, n'oubliez pas : fermeture des portes à 20h20 !!!
Plan d'accès à la piscine de Darnétal (Centre Sportif André Havel)